Positieve gezondheid en leefstijl – de kracht van veerkracht en eigen regie, een andere kijk op jouw gezondheid!
Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte. Tijdens een interactieve lezing/workshop vertelt Sibrecht Spijkstra, Fysiotherapeut & Leefstijlcoach bij Fysio Liifs over Positieve gezondheid en de invloed van leefstijl op onze lichamelijke, mentale en sociale gezondheid. We staan stil bij de zes dimensies van positieve gezondheid, de rol van eigen regie en veerkracht en hoe kleine veranderingen in het dagelijks leven kunnen bijdragen aan meer energie, welzijn en kwaliteit van leven.
Aan de hand van het Spinnenweb kan iedereen zijn of haar eigen gezondheid in kaart brengen en kijken waar jezelf meer aandacht aan wilt gaan besteden. Daarnaast gaan we wat leefstijltips doornemen.
Positieve gezondheid sluit naadloos aan bij de andere activiteiten die in het kader van de Bloeiweek worden georganiseerd.
Praktische informatie
- Locatie: Kulturhûs Oudehaske
- Tijd: 19.30 uur
- Aanmelden: niet nodig
Organisator/aanbieder: Sibrecht Spijkstra
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.